
Vita tänder med väteperoxid
Väteperoxid är ett naturligt blekmedel som också dödar bakterier i munnen. Många kommersiella tandblekningshjälpmedel innehåller väteperoxid, men i en mycket högre koncentration än du kommer att använda om du gör det själv.
Tyvärr har inga studier undersökt effekterna av att skölja eller borsta med enbart väteperoxid, men flera studier har analyserat kommersiella tandkrämer innehållande peroxid, tex Spotlight Oral Care hos Lyko.
En studie visade att en tandkräm innehållande natron och 1% väteperoxid ledde till betydligt vitare tänder. En annan studie visade att borstning med en kommersiell tandkräm innehållande natron och peroxid två gånger per dag ledde till 62% vitare tänder på 6 veckor.
OBS! Det finns dock frågor angående hur hälsosamt det är med väteperoxid.
Medan kraftigt utspädda koncentrationer verkar säkra kan starka koncentrationer eller överanvändning orsaka tandköttsirritation och tandkänslighet. Det finns också en oro för att höga doser kan orsaka cancer, men detta har inte bevisats.
Ett sätt att använda väteperoxid är som munvatten innan du borstar tänderna. Se till att du använder en 1,5% eller 3% lösning för att undvika biverkningar. Den vanligaste koncentrationen av väteperoxid i apoteket är en 3% lösning. Du kan enkelt späda ut denna koncentration till 1,5% genom att blanda lika delar peroxid och vatten.