6 enkla sätt att naturligt bleka dina tänder hemma
År 2020 spenderade amerikanerna över 11 miljarder dollar på tandblekning, inklusive över 1,4 miljarder dollar på hemblekningsprodukter.
Vad får tänderna att se gula ut?
Flera faktorer gör att tänderna blir tråkiga och förlorar sin ljusa, vita gnista. Vissa livsmedel kan fläcka din emalj, som är det yttersta lagret av dina tänder. Dessutom kan plackuppbyggnad på dina tänder få dem att se gula ut.
Denna typ av missfärgning kan vanligtvis behandlas med vanliga rengörings- och blekmedel. Ibland ser tänderna emellertid gula ut eftersom den hårda emaljen har eroderat och avslöjar dentinet under. Dentin är en naturligt gul, benig vävnad som ligger under emaljen.
1. Gurgla med olja
Att gurgla munnen med olja är ett traditionellt indiskt recept som är avsett att förbättra munhygienen och ta bort gifter från kroppen.
Det går ut på att man gurglar oljan i munnen för att ta bort bakterier som kan bli plack och få dina tänder att se gula ut.
Traditionellt använde indianer solros- eller sesamolja för detta, men vilken olja som helst fungerar.
Kokosolja är ett populärt val eftersom den har en behaglig smak och erbjuder många hälsofördelar. Kokosolja innehåller också mycket laurinsyra, vilket är känt för sin förmåga att minska inflammation och döda bakterier.
Streptococcus mutans är en av de typerna av bakterier i munnen som orsakar plack och tandköttsinflammation. En studie visade att daglig gurgling med sesamolja signifikant minskade Streptococcus mutans i saliv på så lite som en vecka
Tyvärr har inga vetenskapliga studier visat att gurgling gör tänderna vitare och tar bort missfärgning. Det är dock en säkert sätt och värt ett försök. Många människor hävdar att deras tänder är vitare och ljusare efter oljegurgling.
För att gurglaolja, lägg 1 msk kokosnötolja i munnen och gurgla/skölj oljan genom tänderna och i munnen. Kokosolja är fast vid rumstemperatur, så du kan behöva vänta några sekunder tills den smälter. Fortsätt att gurgla i 15–20 minuter.
Var noga med att spotta kokosnötoljan i en toalett eller papperskorg, eftersom den kan återgå till fast form en gång i avloppsrören och orsaka igensättning.
Till skillnad från många andra tandblekningsmetoder utsätter inte kokosnötoljan dina tänder för syra eller andra ingredienser som eroderar emaljen. Det betyder att det är säkert att göra detta dagligen.